이번 시간에는 강사님과 함께 인도어하키를 활용하여 즐거운 신체활동을 진행하였습니다.

어르신들께서는 하키채를 잡고 올바르게 휘두르는 방법을 익힌 후, 공을 직접 쳐보며 하키채를 조절하는 연습을 하였습니다. 또한 다른 어르신과 공을 주고받기, 팀을 나누어 공을 주고받으며 대결하기 등의 다양한 활동에 참여하셨습니다.

하키채를 휘두르고 공을 치는 동작을 통해 상지 근력을 강화하고, 공의 방향과 움직임을 살피며 주고받는 과정에서 눈·손 협응력과 신체 조절력 향상에 도움을 주었습니다.

어르신들께서는 서로 공을 주고받으며 즐겁게 활동에 참여하셨고, 팀을 나누어 대결하는 과정에서도 적극적인 모습을 보이며 즐거움과 활력을 느끼는 시간을 보내셨습니다.