오늘 진행된 라라시니어스포츠 여가프로그램에서는 태권도 활동을 진행하였습니다. 

어르신들께서 태권도 동작을 직접 따라 해보시며 몸을 움직이고 활기찬 시간을 보내셨습니다.

주먹 지르기 동작을 반복하며 상체 근력 향상에 도움을 드리고, 구령에 맞춰 동작을 수행해보며 집중력 및 인지기능 향상을 기대할 수 있는 시간이 되었습니다. 

또한 스스로 몸을 지킬 수 있다는 자신감과 성취감을 느끼시며 즐겁게 프로그램에 참여하시는 모습 보이셨습니다 ^^*